如今，生活越来越好了，人们的生活水平提高了，越来越多的人开始注重个人身体健康了，开始定期体检了，这样能及时了解身体情况，及早发现异常，及早接受治疗。
定期体检有哪些好处?
1、及早发现小毛病
身体没有不适感并不代表着完全健康，有很多疾病早期症状并不是很明显或没有，等有症状时已经达到了中晚期，因此不能以自己的感觉来评判是否该体检。定期体检能及时发现身体上的小问题，及时解决。
2、调整身体
现在社会竞争那么激烈，再加上人们不良的习惯，亚健康的人群越来越壮大。做普通健康体检主要针对亚健康人群，通过体检能及时发现问题，然后知道人们改变不良的饮食和生活习惯，这样才能远离亚健康。
3、制定合适的体检方案
每个人的年龄、心理状态以及身体素质不一样，还有家庭病史也有很大差异，在不同的年龄段身体状况也不一样，因此体检方案不能千篇一律。需根据自己的真实情况来制定合适的体检方案，一般医生会根据家族病史、以前曾经患过什么疾病、年龄及体质来综合评判，然后制作合适的体检方案。
4、减少不必要的开支
细胞每时每刻都在运动，每天都会发生细小的变化，体检时可能不能查出潜在的疾病。或已经患病时，因为症状不是很明显而难以检查出，因此一次检查结果并不能保一生平安。人们的健康状况会跟随年龄、压力以及生活习惯发生改变，只有定期做体检，才能及时发现病情，及时治疗，花小钱，省大钱。
一般体检前3~5天保持饮食清淡，检查前一天晚上9点之后不能吃任何食物。
定期查体对人有很多好处，比如可以明确自身健康处于在何种状态，有助于发现身体的隐患，有些疾病早期征象可以通过体检发现，当发现异常可以促进生活习惯的改变，将疾病预防。